hallo,
hat jemand vielleicht noch die Ausrüstung kann kann mir seine Erfahrung damit mitteilen?

Ich habe die GFID71 Bank von Body-Solid:
http://www.simpleproducts.de/product...kombibank.html

dazu habe ich jetzt den Bein Trainer gekauft:
http://www.simpleproducts.de/product...products_id/46

Wenn ich die leg-curls (Beimbeuger) im Liegen mache, dann ist das sehr schmerzhaft für die Oberschenkelvorderseite. Die liegt nämlich auf einer Rolle, die unter den angespannten Muskel immer hin und her rollt.

Mache ich was falsch oder ist der Legtrainer müll für diese Übung?

schönen Gruß, Marcus