Zitat Zitat von Domnl
Du solltest deine Beine trainieren. Dann wachsen auch die Arme.
Einer der zähesten Trainings-Mythen. Beim Beintraining werden zwar viele Hormone ausgeschüttet, aber der Einfluss auf Oberkörper ist gleich Null. Es ist ja auch nicht so, dass meine Beine wachsen, wenn ich Oberkörper trainiere.