Anabole Diät Tagebuch

[Domnl]

gut, so viele darf man nicht nehmen, dann müssen die käsestücke natürlich größer sein. war ja auch nur nen vorschlag



was studierst du denn? ich hab grade semesterferien

Ja, ich danke dir auch für den Vorschlag. Ich ess Käse/Weintrauben Spieße echt gerne. Die Weintrauben sind aber das Probl. Allerdings hast du mich auf ne Idee gebracht. Ich mach mir heute Schinken/Schargel Stangen. Die sind fast so gut.

Psychologie, aber in Holland. Die kennen hier sowas wie Semesterferien nicht.....

[Dr. Prollo]

Ich mach mir heute Schinken/Schargel Stangen.

dazu noch ne schöne soße hollandaise - hmmm lecker lecker, der mann hat geschmack

[H_D]

Boah, Kinder.... Hab heute ein kleines Tief. Erstmal werde ich frühs von riesigen Planierrauben und Baggern geweckt, die über die neu angelegte Baustraße DIREKT HINTER MEINEM SCHLAFZIMMERFENSTER brettern, so dass mein Bett wackelt.... dann bohren die Handwerker auch schon seit halb acht mit einem Betonbohrer zig Kanäle ins Haus für die neue Glasfaserleitung.... und jetzt das Schlimmste. Ich hab den Appetit auf Käse verloren. Ahhh, ist echt so. Nach über 2kg in 3 Wochen bekomm ich das nicht mehr runter. Ich knapper schon seit 15 Minuten an 100g und 2 hartgekochten Eiern und bekomms nicht rein..... Hilfe, Holland in Not!!!

ich hab mir heut früh schön brav mein hähnchen für mittag vorgebraten, is MINIMAL angebrannt, plötzlich geht die tür von meiner wohnung auf (wohne im studentenwohnheim) und der hausmeister samt feuerwehr steht in meiner wohnung! was meinst wie blöd ich geschaut hab, noch schön im halbschlaf und schlafanzug.....

[headi1710]

jungs ich wiege nur noch 94.8 :O:O:O

[headi1710]

so wie die waage es sagt verliere ich wohl jeden tag 100-200 gramm fett is das
nicht schön ^^

[elmundo90]

wie hoch ist dein defizit und wie siehts mit kraftverlust/zunahme aus?

[headi1710]

also die kraft bleib gleich eig kaum zu oda abnahme.
ehmm ich hab nen defizit von ka wie viel eig :S ich esse halt stat 1 kg fleisch,500-500 g maximal und morgens frühstücke ich unterschiedlich mal 3 eier,mal nen paar scheiben käse.
Abends halt nicht so viel bzw es ich nichts..ka kein hunga ^^
doch manchmal halt nen EL olivenöl

[Sephi]

Bin mittlerweile bei 73,8kg und 86,5cm Bauchumfang angelangt. Ich hätte gerne noch deutlich weniger Bauchumfang, aebr Gewicht mag ich gar nicht mehr verlieren...