Moin jungs und mädels arbeite als maler und lackierer im baugewerbe. mach auch schon seit knapp 1 jahr fitness ( mit 4 monaten pause) so da die meiste arbeit bei mir mit schleppen,streichen, laufen zu tun hat . manchmal bin ich noch hochmotiviert und will noch zum fitness gehn und halt an manchen tagen net .. d.h ich denke ich würde es schaffen ca 2 max 3 mal zum fitness in der woche zugehn. aber da ich ja shcon denn den tag 8 stunden schulter , rücken etc beim arbeiten trainiert hat ´wollte ich fragen ob jmd vllt in der gleichen situation ist und mir seinen trainingsplan verrät ? Meint ihr das es gut is eine CreaVitargo "kur" zu machen ? oder meint ihr da wird denn nur fett hängen bleiben ? wenn ich nur 2-3 mal in fitness studio gehe ? aber die arbeit haut ja auch rein ..
so hoffe der text war nicht zu lang und sag schonmal thx für jede gute antwort :P

Mfg aggr0