Aufgeschwemmt im Gesicht bei 13% KFA im Gesicht?

[getbigboy]

alles was mit milch zu tun hat rausnehmen aus deinem essensplan

[Feel the pain]

quatsch...milch drinne lassen.versteh net, wieso die immer so verteufelt wird...

[nyx777]

Geh bestimmt von alleine weg wenn du weiter machst... ich kenne das nur von Vodka, dass mein Gesicht so aussieht.

[gene88]

habe dasselbe Problem, nur weiß ich nicht obs vom Creatin oder von den Zusatzstoffen im Whey kommt.

Das mit Milchprodukte weglassen würd schwierig werden, vor allem: soll man sich die Haferflocken durch die Speiseröhre stopfen?

[BladeX]

habe dasselbe Problem, nur weiß ich nicht obs vom Creatin oder von den Zusatzstoffen im Whey kommt.

Das mit Milchprodukte weglassen würd schwierig werden, vor allem: soll man sich die Haferflocken durch die Speiseröhre stopfen?

Haferflocken ziehen doch angeblich auch wasser

[derchecker]

habe dasselbe Problem, nur weiß ich nicht obs vom Creatin oder von den Zusatzstoffen im Whey kommt.

Das mit Milchprodukte weglassen würd schwierig werden, vor allem: soll man sich die Haferflocken durch die Speiseröhre stopfen?

Also sorry aber wer sich inner Defiphase Haferflocken mit Milch gibt der brauch sich nicht wundern wenn er keine Kante im Gesicht bekommt.......

[Sephi]

Darüber nachgedacht, dass sein Gesicht einfach ne rundliche Form hat bspw.? Es hat doch nicht jeder ein definiertes, kantiges Gesicht. Und ein Doppelkinn ist Veranlagung, das kriegste auch mit viel Diät nicht weg afaik.

[gene88]

also "Wasser ziehen", das bedeutet dass sich Wasser im Gesicht anlagert? oder in welchem Zusammenhang auf die Sache mit dem aufgedunsenen Gesicht meint ihr das?

was kann ich denn überhaupt noch viel essen, wovon ich an Gewicht zulege aber nicht ein schwammiges Gesicht und Paustbacken bekomme?