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so ein schmarn.
1-2 stücke (aber nicht mehr!) obst am tag (morgens oder nach dem training) haben definitiv mehr VORTEILE als nachteile!
lass dir da nichts einreden!
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etwa 100gr obst ~ 50kcal soviel ist das doch auch nicht
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Da habt ihr Recht, aber ich bin da ein extremer Charakter: Alles oder nichts.
Deshalb stand auch über meinem Post: Mein eganz persönliche Meinung
Einreden will ich hier niemandem was!
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![Zitat](images/misc/quote_icon.png) Zitat von derchecker
Da habt ihr Recht, aber ich bin da ein extremer Charakter: Alles oder nichts.
Deshalb stand auch über meinem Post: Mein eganz persönliche Meinung
Einreden will ich hier niemandem was! ![Tee](images/smilies/smilie_trink_073.gif)
na okay. das wusste ich nicht ![Lach](images/smilies/smile.gif)
extrem sein nützt in der regel mehr als es schadet, also weiter so ![Zwinker Smiley](images/smilies/zwinker.gif)
aber ich hoffe doch für dich dass du dann wenigstens schön brav deine gemüsesuppe löffelst
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