Du könntest auch ne Velo Diät machen.
Damit wäre dein Ziel erreichbar bis zum Sommer.
Heisst du isst nix.
Trinkst nur Eiweisshakes 6x am Tag dazu noch ein paar Leinsamen,Fischölkapseln,Vitamintabletten.
Dazu musste noch sehr viel Trinken und 10kg im Monat sind möglich.
Aber wie schon gesagt das schafft nich jeder.