Überzüge

[Marrai]

Ich weis nicht ob das absetzen der Hantel beim pitt so sinnvoll ist? hm Wenn ich die Hantel hinter mir absetzte kann ich ja den Lat gar nicht richtig dehnen? Wenn ich zb. quer über ner Bank liege müsste man da nicht die Hantel bis gaaan runter lassen? Also fast bis zum Boden?

[LuckySlevin]

Ich weis nicht ob das absetzen der Hantel beim pitt so sinnvoll ist? hm Wenn ich die Hantel hinter mir absetzte kann ich ja den Lat gar nicht richtig dehnen? Wenn ich zb. quer über ner Bank liege müsste man da nicht die Hantel bis gaaan runter lassen? Also fast bis zum Boden?

stell irgendwas hinter dich damit die Hantel beim Ablegen auf der entsprechenden Höhe ist.. z.B. Hantelscheiben oder sonstwas das im Studio so rumliegt..