Ich vor einem Jahr aufn Wettkampf

[Progressive]

wie alt bistn du? um die 20 oder? wie lang trainierste?

[Dinoo.]

Bin 20 Jahre, trainier seit fast 3 Jahren ( im Mai werdens 3 oder so^^)

[K-deux]

basti top

[BB_Martin]

wie groß??? paar mehr Daten wären nett..

[mart..onio]

net schlecht hast ja gut zugelegt in nem jahr #popcorn

[Dinoo.]

ja zugenommen hab ich einiges aber auch an körperfett^^

Größe: 1,82m

Bankdrücken: 140kg

Kniebeugen: 150 kg

Kreuzheben: 140kg

Bizeps: 43 cm (auf den wettkampfbildern hatte ich 39cm)


Training 5 mal die Woche.

[sKelet0n]

Tp Und Ep Pls