Crosstrainer?

[3asy]

treib mit dem Crosstrainer deinen Verbrauch nach oben und drück deine kcal durch die ernährung nach unten. so verlierste am schnellsten kilos.

Ausserdem tut das ding deinen Gelenken auch mal gut. Die kommen bei deiner Arbeit ja net zur bewegung.

würde jeden tag ne stunde drauf laufen.

[Hiroshige]

würde jeden tag ne stunde drauf laufen.

Wenn er X Jahre nichts gemacht hat, ist 1 Std wohl zu viel. Leiber langsam steigern. Das Ding vor den Fernseher oder so stellen, dann hat man auch ne Ablenkung und muss sich nicht so auf "bewegen" konzentrieren bzw hat nicht ständig die Zeit vor Augen.

[3asy]

Wenn er X Jahre nichts gemacht hat, ist 1 Std wohl zu viel. Leiber langsam steigern. Das Ding vor den Fernseher oder so stellen, dann hat man auch ne Ablenkung und muss sich nicht so auf "bewegen" konzentrieren bzw hat nicht ständig die Zeit vor Augen.

jup hast recht, aber auf keinen fall das Fernsehen und Crosstrainer gleichzeitig, aus nem einfachen Grund:

Wenn man diese leichte Auf- und Ab-Bewegung aufm Cross macht und währenddessen versucht seine Augen auf einen bestimmten Punkt zu fixieren (wie du sagst fernseher), dann wird einem nach kurzer Zeit schwindlig...

Ich spreche hier aus erfahrung (beim McFit haben die nämlich auch Fernseher direkt vor die LAufbänder und Crosstrainer gestellt und spätestens nach 5 minuten wird mir iwie derbe schlecht, wenn ich ständig tv glotze, während ich auf dem ding laufe

[Hiroshige]

Mh, ich glaub das kommt auf den einzelnen an, ob einem davon schlecht wird. Aber man kann es auch so sehen, wenn ihm dann auch noch immer schlecht wird, kann er ja Crosstrainier und Bulemi im Stack nehmen um schnellere Erfolge zu haben.