Mit wie viel Gewicht curlt ihr?

[Daninjo]

Strict-Curl hatte ich irgendwas zwischen 35 und 45kg, bin mir nicht sicher. Umfang dürfte zu dem Zeitpunkt um die 40cm gelegen haben. Alles in Allem mies

[Zeylo]

Strict-Curl hatte ich irgendwas zwischen 35 und 45kg, bin mir nicht sicher. Umfang dürfte zu dem Zeitpunkt um die 40cm gelegen haben. Alles in Allem mies

Bei mir wachsen die Arme auch net so... wenn was wächst, dann der Rücken.

[Schnulle]

also manche angaben verblüffen mich wahnsinnig...

ich finds ja unfair.. mein bizeps ist gerade mal 35cm und ich curle, allerdings sehr sauber und langsam, 10 wiederholungen mit 30kg

[derchecker]

Aber 80 kg Kurzhanteln am Sternverschluss rumzuwuchten is doch auch schon ne Leistung!

[Schnulle]

Aber 80 kg Kurzhanteln am Sternverschluss rumzuwuchten is doch auch schon ne Leistung!

hehe.. allerdings!!! für das wohlergehen des mannes reißt man sich doch gerne auch mal die hände blutig

[Domnl]

LooL, der Micha drückt mit einem Arm mehr, als ich mit 2.... ich Wurst, DU TIER!!

[Mr.Sonnenstrand]

Bei Curlbewegungen können je nach Ausführung die Gewichte schon recht betrachtlich bei einer Person differieren. Stichwort: "strict-Curl" "Cheat-Curl", oder irgendetwas dazwischen....?

Natürlich trainiert man gerne schwer (wenn man es kann....), aber im Grunde genommen ist es nicht besonders entscheidend für das generelle Bizepswachstum. Durch schwere Rückenbewegungen wird der Bizeps in Teilbereichen höheren Belastungen ausgesetzt als wie es mit Curls möglich wäre.

[PumpingGeorg]

also manche angaben verblüffen mich wahnsinnig...

ich finds ja unfair.. mein bizeps ist gerade mal 35cm und ich curle, allerdings sehr sauber und langsam, 10 wiederholungen mit 30kg

für eine frau doch sehr gut 30 kg sauber und langsam zu curlen! schnulle alte haut... du bist klasse und wir wissen das

aber 35 cm.. da wär mehr drin gewesen

[Daninjo]

Bei mir wachsen die Arme auch net so... wenn was wächst, dann der Rücken.

Bei mir leider umgekehrt

[body02]

der kerl in dem video wird sicher auch nicht wert darauf legen den bestgeformtesten bizeps zu haben weil er einer der stärksten männer der welt bzw strongman ist
magnus samuelsson heisst der
und nen 60er wird das auch sicher sein wenn man bedenkt dass dieses urvieh 2meter groß und 150kilo schwer ist

ich wußte doch ich kenn den typ!

ja das ist schon klar. es ging lediglich um ein beispiel fürs thread thema.

Bei mir leider umgekehrt

gerade bei verbundübungen ist genau das das problem.
gerade die guten/starken muskelgruppen werden da auch am stärksten stimmuliert .
ich weiß nicht wie du trainierst, mögliche ursachen gibts viele.