kopf drehen schwierig, schmerzen im nacken(?)

[Domnl]

Ich hatte das ne Zeitlang relativ regelmäßig nach dem Rückentraining. Das kann uU in massiven migräneartigen Kopfschmerzen enden.

Das ist aber lediglich ne Verspannung im Rücken, bzw. Nacken. Mir hat Folgendes geholfen:

+++ Diclofenac
++ Wärme (rote Lampe, Reiskissen)
++ ne Entspannungssalbe

Was gar nicht geholfen hat und es sogar noch schlimmer gemacht hat, waren spezifische Übungen, die man zur Entspannung machen kann. Also dehnen, mit dem Kopf langsam nicken etc. Massage hat es nur noch schlimmer gemacht, bzw. so schlimm, dass ich nicht mehr klar denken konnte. Also lieber erstmal mit Wärme und Diclos versuchen.

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=184326

[alkmaster]

1.mein thread war vorher da
2.ich würd mich ungern mit diclo vollstopfen...das sind keine vitamintabs!!!

die frage ist doch die: was läuft da schief?

[MadNero]

Evtl auch eine Blockade in der Wirbelsäule. Mal beim Orthopäden vorbeigucken. Der kann dich dann auch wieder einrenken, falls es eine sein sollte.

[alkmaster]

bin jetzt kein anatomie-experte, aber der schmerz kommt eindeutig ned aus der richtung der WS.
naja gut, alle guten dinge sind drei--->wenns nochmal in der nächsten zeit vorkommt, gibts nen arztbesuch.