Aber zählt Koffein nicht zu den leistungssteigernden Substanzen? Und war bzw. ist Koffein nicht auch mal auf der Doping-liste gestanden?

Ich bilde mir ein, diesbezüglich schon mal was gelesen zu haben.

Außerdem: Koffein wirkt ja bekanntlich auf das Zentralnervensystem und dieses ist ja maßgeblich daran beteiligt, wie lange und wie stark ein Muskel kontrahieren kann. Also denke ich mir schon, dass es einen Effekt dahingehend haben könnte, dass man mehr Kraft entwickeln kann (weil das ZNS eben besser den Muskel ansteuert)

Und ich habe es ja bei mir selbst erlebt. Hatte schon einige Trainingseinheiten wo ich vorher Koffein in form von Kaffee zu mir genommen habe und da war ich beim Training dann immer stärker. Das kann doch kein Zufall sein...