Euer Zuwachs von Trainingsbeginn bis jetzt

[hobbes]

trainingsbeginn: 1998

alter: 30

körpergröße: 1,75m

gewicht: 92,5kg (ausgangsgewicht waren knappe 60kg)

kfa: 8-9%

(umfänge hab ich nicht im kopf, messe auch äußerst selten)

[flexxah]

naja also ekto bin ich definitiv nicht, aber ich finde 39 cm und knappe 45 cm, da ist einfach zu wenig Differenz... dabei trainier ich die Unterarme schon gar nicht mehr speziell mit naja drauf ge******en