TE 3 mit TE2 tauschen dann passts auch mit der regeneration , anonsten gucken wie die vorermüdung so is , kannst evlt noch volumen eröhen oder gar runter gehen

ansonsten evtl niedriger splitten aber kommt natürlich auch wieder auf die trianingserfahrung an

finde aber den plan an sich nicht grad überwältigend grad was den split angeht , in einem 3er split sollten beine auf jedenfall ALLEIN trainiert werden