hat damit zu tun dass du Creatin normal durch gesunde ernährung (fleisch) zu dir nimmst... wenn du jetzt nur supplementierst gewöhnt sich der körper voll und ganz an die übermäßige creatinzufuhr jeden tag... wenn du dann mal aufhörst is diese radikalumstellung für den körper (nach monatelanger Creatin "kur") etwas heftig!
kann dir nicht genau sagen was dann passiert aber mir hat bis jetz jeder der sich mit bodybuilding befasst davon abgeraten eine kur über monate zu überziehen...
Völliger Blödsinn. Der Körper stellt sich nach Beendigung der Creatineinnahme sofort wieder um. Wüsstest du, was Creatin überhaupt im Körper macht, würdest du nicht solche Aussagen treffen. Aber hauptsache mal was nachgeplappert.