Welches Maltodextrin und welches Whey?

[chikiwiki]

wers ganz langkettig und in pulverform mag kann sich auch mal amylopektin aka wachsmaisstärke anschauen.

[xX-CreATinE-Xx]

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5kg für 30 euro, saugeiler Preis und ich bin sehr zufrieden, hab mittlerweile schon den 2ten Kübel davon

[Chris71]

Hi!

Ich klinke mich mal hier mit ein.
Also in der Bucht gibt es ja 6,12,19K Maltodextrin, d.h. ist es immer langkettiger? Beeinflusst also immer weniger den Insulinspiegel?
Welches macht am meisten Sinn?

LG Chris