Zitat Zitat von M.T Iron
Dir ist aber schon klar das wir hier alle samt Kraftsportler sind das heisst wenn hier mal einer drin ist der sich für zu fett bezeichnet dan hat er vielleicht ein Kfa von 20%.Diese Studie richtet sich meiner meinung nach an Übergewichtige menschen die weit über den 20% sind...

Für uns normalos die mukkies aufbauen wolln sollte carbs am morgen auf jeden fall drin sein allein um nen Insu Stoss auszu lösen damit den katabolen Prozess zu stoppen und kraft für den Tag zu tanken.

Ich halte von der Studie nix genauso wie von anderen Studie von irgendwelchen Wissenschaftlern in irgendeiner Stadt oder sonst wo....
gute begründung, auf diesem prinzip beruht ja auch die metalbolische diät

noch jemand was dazu zu sagen?