der körper braucht 2 fs die er selbst nicht herstellen kann.

dies sind mehrfach ungesättigte fs ich glaube linolsäure und linolensäure.

diese fs musst du in bestimmter menge über die nahrung zuführen.

der weg über die kapseln erscheint mir sehr sinnig da man dsann eigentlich erstmal auf der sicheren seite ist.

naja du musst auch noch auf die dosierung der tabletten achten um den preis vergleichen zu können.

ich werde die 10 euro im monat weiterhin ausgeben.

die genaue funktion der muf würde mich auch interessieren!