das dreifache?!? mit creatin?!?

Junge...natural niemals möglich! nichtmal mit roids legt man 6 kg muskeln im monat zu!

wie gesagt....mach die keine sorgen...wirst nicht zu schnell zulegen! wenn du im jahr 5 -8 kg magere muskeln zulegst,bist du schon echt sehr,sehr gut....und das wird dir auch nur in den ersten 2 jahren gelingen....

denke mal,das ist geklärt.....bevor noch allerhand unnützer kram dazu kommt,mache ich hier mal zu....