gemein ... das warst du wohl selberZitat von schmolch
aber was soll man dazu sagen, du hast doch die probleme erkannt ... dann stelle sie einfach ab und fertig
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ach ja, 5x5 is für mich eher ein system kraftsteigerung und nicht so sehr zur muskelsteigerung
oder was ich immer gerne anbringe ... schau dich mal in der pitt-sektion um![]()
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