Kalokalk oder Bodyform Professional

und gerade an trainingsfreien tagen solltest du auf deine ernährung achten , der muskel wächst nicht während des pumpens , sondern während der regenerationszeit ...
ich mach z.b. garkein unterschied bei der ernährung zwischen trainings und trainingsfreien tagen ... damit bin ich bisjetzt immer gut gefahren und es wächst auch alles so wies soll