Ja, super... danke. Ich finde das Bild hier gar nicht so schlecht (http://www.bbszene.de/board/attachme...&d=1270641320), dafür, dass ich weiß, wie ich vorher ausgesehen habe. Und die "totale Katastrophe" sehe ich da auch nicht. KFA noch etwas runter, dann mehr Muskeln drauf und in nochmal 6 Monaten wird es nochmal besser aussehen...ich war vor 6 Monaten in jeder Hinsicht UNTERdurchschnittlich was Kraft- und Körperbau angeht, wenn ich jetzt zumindest durchschnittlich bin (bspw. Oberarm 35cm is laut Umfrage leicht über dem dt. Durchschnitt von untrainierten Deutschen und leicht unter dem von trainierten) dann ist das doch zumindest mal ein erster FORTschritt, auch wenn es keinem BB-Standard gerecht wird! Und trotz dieser Fortschritte soll ich jetzt nach 6 Monaten alles einfach "sein lassen"? Ey, mal ehrlich jetzt...