Danke Angie
Das mit dem durchhalten hast recht! Hab vor zwei Jahren damals noch unerfahren ewig gebraucht um abzunehmen, am schluß war die ganze Muskelmasse verloren, hab dann wieder angefangen aufzubauen und möcht jetzt wieder in die defi phase gehen da mein kfa wieder viel zu hoch ist!
Hab die Low Carb Diät noch nie ausprobiert, weiß nur jemand bei mir im Studio ist voll begeistert davon. Er ist wirklich schön def. und hat auch schön Muskelmasse.

Kennst du dich mit low Carb aus oder könntest du mir ratschläge geben auf was besonders zu achten ist?
Wäre dankbar für ein paar anregungen!
Danke