ich kann dir genau sagen was das zu heißen hat, NICHTS!
die jungs nehmen die sups der firmen von denen sie gerade gesponsort werden,
hätte da z.b. bsn irgend ein soja protein im angebot würden die jungs dies auch
nehmen. denen ist es auch zum größten teil völligst egal was sie sich da an sups rein stopfen da diese sups nur den geringsten teil ihres erfolges ausmachen.
ab einem gewissen level (steroide) werden die für uns als naturalathleten
bedeuteneden sups wie creatin, beta alanin usw immer unbedeutsamer.
man kann mit einem perfekten supp plan ab einem gewissen level seinem
körper noch den letzten feinschliff verpassen, viel mehr dürfte dabei aber nicht rum kommen.
mein wort #popcorn

auf die milchmädchenrechnung mit dem apf gehe ich jetzt mal nicht ein.
mit einem gewissen sojaanteil im protein kann mann, gerade als softgainer,
etwas härter werden als mit reinem whey.
ach. das ist absolut überbewertet. ich bin knüppelhart, obwohl ich mkps, caseine oder whey mir haufenweise reinschaufle (ich habe mich mit den jahren vom hardgainer zum softy entwickelt. mit dem alter ändert sich alles ). jemand der täglich seine 500g magerquark in sich reinknallt wird bestimmt probleme mit der härte haben. bei guten proteinkonzentraten eher weniger.