Zitat Zitat von sweetmaus
Die Kurse gehen je 1std. ja sry meine einen Ganzkörperplan. Da mach ich 3 Sätze a 8-10 wiederholungen. Was hättet ihr denn für verbesserungsvorschläge?
LG
Du solltest vielleicht mal die Übungen, die du beim GK machst aufschreiben. Ansonsten kann man dazu ja gar nichts sagen.