- Dextrose MUSS sein im PWS!
- Leinöl ist DER Liferant für Linolensäure (Omega-3-Fettsäure), eine mehrfach ungesättigte Fettsäure die wir viel zu wenig zu uns nehmen. Eine richtige Versorgung mit Fett und auch dem richtigen Fett ist verdammt wichtig und erst in den letzten paar Jahren in den Fokus der Sportgelehrten gerückt.
- Arginin gehört wie Lysin und Histidin zu den basischen Aminosäuren. Das heißt sie haben mehr als eine NH2 Gruppe, genutzt werden diese AA um den Stickstoff haushalt zu beeinflussen. In aktueller Form in sogenannten NOS-Booster oder anderen NOS-Produkten.
Die NOS-Produkte sind das einzig sinnvolle Supplement was in den letzten Jahren erfunden wurde. Jedoch musst du hier aufpassen. Ob sinnvoll oder nicht hängt auch immer mit dem eigenen Körper zusammen, bzw dem eigenen Trainingsstatus. NOS-Dinger sorgen für einen besseren Pump und somit für eine bessere Durchblutung der "benutzten Organe" aka Versorgung der Muskeln aka Entsorgung von Stoffwechselprodukten.
Des is jedoch nur sinnvoll wenn man schon ein gewisses Maß an Sein erreicht hat, bei den übrigen ist es nur Verschwendung!!!
Pit Trenz hat es in einem Video glaube mit unserem Ben hier auch nochmal gut erklärt, dass es bei den ganzen NOS-Produkten auch viele schwarze Schaafe gibt uns auf was man achten muss. Aber wie gesagt für die meisten Trainierenden ist das nur Geldverschwendung!

HD82:
20-Hydroxyecdyson, der Wirkstoff von Ecdysterone hat im menschlichen Körper keinen nachgewiesenen Effekt. Der Rezeptor der bei Insekten und Arthropoden für den Wirkmechanismus sorgt ist im Menschen nicht vorhanden