ein ist ja wohl klar, aminos sind ein supplement und deshalb ist die wirkung auch nicht gleich "spürbar".

@ hox

du solltest bedenken, dass die tabs 1. ne menge kohle kosten und 2. so eine tablette meist nur 1 bis 1,5 gramm wiegt. davon dann noch 80% und du weisst was du davon hast. meines erachtens auch nicht so der hit.
wie wäre es wenn du dir (so wie ich) magerquark in ner tupperschale oder nen fertig gemixten mehrkomponenten proteinshake mitnimmts?