Ich bin vor einigen Monaten von meinem Arzt dazu verdonnert worden, meine Rückenmuskulatur zu stärken - gehe nun seit 3 Monaten regelmäßig und Spaß an der Sache im Studio trainieren.
Nun möchte ich Masse gewinnen und o. g. Supplements mit einbinden.
Welches Eiweiß und Creatin(pulver) könnt ihr mir empfehlen?
Wäre euch dankbar, wenn ihr mir bei der Vielzahl von Angeboten helfen könntet - sollte aber kein deftiges Vermögen kosten.
Ich danke euch - greeting rokin.
sinnlose freds jeden tag das gleiche ....
brauchst dir nur mal seite 1u. 2. durchguckn
steht jeder frage doppelt und dreifach beantwortet ...
is nich böse gemeint ... aber weisste wie ichs meine
Zitat von rokin
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