Natürlich gibts verkürzte Rückenstrecker, sowas kann man von Gaburt an haben, is bei mir nämlich auch so. Arzt ist der Meinung das man mit Dehnen noch bisschen was rausholen kann, jedoch nur begrentzt. Wichtig ist da vorallem die Balance zwischen Bauchmuskeln und Rückenstrecker...Ansonsten kannes vorkommen das es einem das Becken hinten wie nach obenzieht was zu schmerzen im unteren Rücken führt. Alles schon erlebt.







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