Erfahrung mit Golferellenbogen???

[Jack La Lanne]

Das einzige was effektiv hilft ist wirklich dehnen !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dehnen allein reicht nicht. Dehnen durch Querfriktionen am Muskelansatz. Anschliessend mit Eis abreiben und Wiederholen. Zum Schluss noch mit Teebaumöl einreiben.