Habe mal eine Vorstellung.. und zwar wie würde es sich auswirken, wenn ich während meiner Defi/Diät mich fast ausschließlich von proteinreicher Ernährung (Magerquark/Putenbrust/Proteinshakes) ernähren würde und so gut wie keine Kohlehydrate zu mir nehme? Interessiert mich genau in Bezug auf Fettverlust und Erhalt der Muskelmasse.
Kann der Muskel nicht einfach die überschüssige Energie aus den Fettzellen an die Muskeln weitergeben. Das wäre ja eigentlich eine Umwandlung von Fett- in Muskelmasse, was ja bekanntlich nicht möglich ist.. aber trotzdem würde ich gerne mal die Auswirkung wissen und wieso es genau nicht funktioniert.