Maximale Kcal Verarbeitung des Körpers

**el puma** · 12.04.2010, 10:57

Zitat von Doppelbock

Moin Szene... mich beschäftigt schon geraume Zeit eine eher theoretische Frage, welche ich nun mit euch klären möchte

Also: Was kann der menschliche Stoffwechsel an einem Tag alles verarbeiten...
Angenommen ich starte meinen Tag mit einem ausgiebigen englischen Frühstück

Solltest Du Dich bisher sportgerecht ernährt haben,wirste den hohen Anteil an Transfetten gar nicht vertragen und als Erstes mal die Schüssel aufsuchen,somit isses wieder draußen

um danach direkt zu nem All u can eat Chinesen zu fahren, hinterher 10 Kugeln Eis und nen Milchshake verdrücken

Solltest Du währendessen eine über 2 stündige Hardcore-Ausdauereinheit absolvieren und die zugeführten KH als Brennstoff nutzen um die Fettspeicher zu schützen,dann wirste sehr nahe an die Aufarbeitung rankommen

und Abends als absacker 4-5 Liter Bier und 2 Pizzen zu essen...

Welche natürlich als Hüftgold verwandelt werden

Rein theoretisch natürlich...

Sagen wir einfach mal das sind rein fiktive 15k Kcal...

Wieviel kann der Körper jetzt davon wirklich verarbeiten.. Setzt er ALLES in Fett, Muskeln etc um und speichert 100% oder ist irgendwann seine maximale Aufnahmefähigkeit erreicht und nach 10k Kcal wandert der Rest ungenutzt wieder raus.
Ja, ich weiss auch, dass die Verdauung länger als 24 Stunden dauert, aber ich denke jeder kann sich jetzt denken was gemeint ist.

Also? Was sagt ihr?

Also der Mensch kann nur eine gewisse Menge KH in einem gewissen Zeitrahmen sofort verbrennen bzw KH&Eiweiß verwerten,alles Andere wird entweder bei Unverträglichkeit ausgeschieden oder setzt an,(auf Dauer gesehen)es sei denn das Du Ausdauerathlet bist,Deinen Organismus so umgestellt hast,das die Energie aus der Fettverbrennung kommt,so werden die zugeführten KH solange sie nicht im Übermaß zugeführt wurden restlos verbrannt!!!

**Rob81** · 12.04.2010, 11:28

Zitat von el puma

Also der Mensch kann nur eine gewisse Menge KH in einem gewissen Zeitrahmen sofort verbrennen bzw KH&Eiweiß verwerten,alles Andere wird entweder bei Unverträglichkeit ausgeschieden oder setzt an,(auf Dauer gesehen)es sei denn das Du Ausdauerathlet bist,Deinen Organismus so umgestellt hast,das die Energie aus der Fettverbrennung kommt,so werden die zugeführten KH solange sie nicht im Übermaß zugeführt wurden restlos verbrannt!!!

Es ging hier aber um verarbeiten und KH's weden schon fast alle verarbeitet (ob eingespeichert oder verbrannt), oder hast du schon mal Semmeln und Brot geschizzen???

**el puma** · 12.04.2010, 11:36

Zitat von Rob81

Es ging hier aber um verarbeiten und KH's weden schon fast alle verarbeitet (ob eingespeichert oder verbrannt), oder hast du schon mal Semmeln und Brot geschizzen???

Ned maulen,sonst Beule