danke für eure tipps...
das 5x5 system hört sich richtig gut an, dann pausiere ich diese woche, um die montivation aufs limit zu ziehen

bei der ernährung bleibe ich trotzdem weiterhin? (vll bischen blöd die frage, aber ich frag mich ob die ganze menge an eiweiß verarbeitet werden kann)

also wenn ich nach dem 5x5 schema gehe, mit gleichen gewichten wie vorher gehabt?

btw habt ihr eine gedächtnisstütze wie ihr euch merkt, bei welchem satz ihr gerade seit? hört sich bischen blöde an aber ich glaub bei fünf sätzen kommt man schnell durcheiannder oder?