Zitat Zitat von Pecto
Solange ich nicht auf Diät bin, verteil ich sie recht regelmäßig!!

KH´s absteigend über den Tag zu sich zu nehmen, halt ich nicht für sonderlich
sinnvoll, weil grad nachm Training -ist ja bei den Meisten abends- sind die
KH´s imo richtig wichtig!!

Dito

Sehe ich genau so.

Selbst wenn man Abnehmen will ist die Verteilung der KH vernachläßigbar, endscheident ist die Energiebilanz.


ciao