Mein Vorschlag:

Enge Klimmzüge durch Rudern vorgebeugt (LH oder KH) ersetzen.

Ich trainiere Brust und Rücken zusammen. Würde Dir das auch empfehlen, aber Du trainierst wahrscheinlich so, damit Du am ersten Tag hauptsächlich den Trizeps und am 2. Tag hauptsächlich den Bizeps voll auspumpst. Wenn Du damit klarkommst, okay. Ich mache kein separates Armtraining, deshalb habe ich dieses "Problem" nicht. Du machst an einem Tag 15 Sätze, die Deinen Trizeps (mit)belasten - imO zu viel.

Ansonsten halte ich Deinen Plan für gut.