Zitat Zitat von remba
Nach viel Proteine hört sich dit gar nicht an
Geh mal lieber in den Ernährungsforum, und guck dich da mal um. Gib lieber mehr Geld für Ernährung aus, als für die Supps, denn das bringt dir mehr
sind rund 100g

dazu noch mittag essen und abend essen kommt er im schlechtesten fall auf 140g reicht denke ich.. also ka was er wiegt aber aufbaun sollte man damit schon!