Zunehmen, nicht möglich!!!

[S.P.A.S.]

Versuch doch mal, mit anderen, gesünderen Lebensmitteln zuzunehmen. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man mit einer für Bodybuilder typischen Ernährung viel besser zunehmen kann, als wenn man einfach Schei*e mit vielen Kalorien isst. Ich kann es mir zwar nicht erklären, aber bei mir war es so. Ein weiterer Vorteil wäre natürlich, dass du dich auch gesünder ernährst und somit hoffentlich länger fit und gesund bleibst.

Schau doch mal in meinem EP-Thread. Der dort aufgeführte EP hat knapp 4000kcal. Vielleicht inspiriert dich da ja, dir auch einen EP zu basteln. Da du ja auch so viel Essen kannst, könntest du die Mengen sehr hoch ansetzen.

[besucher22]

lactose/fructose intoleranz test machen
darmspiegelung machen lassen, auch wenns unangenehm ist. will dir ja keine angst machen aber es gibt zig darmerkrankungen die ein zunehmen unmöglich machen wenn sie nicht behandelt werden.

hast du schonmal was von bandwürmern gehört?


achja und ärzte wechseln, ärzte die deine beschwerden nicht ernst nehmen haben deine zeit und das geld der krankenkassen nicht verdient.

achja wie wärs mal damit dass du dich mal mehr bewegst, mal so als abwechslung?
ich hab auch erst zugenommen als ich mit thaiboxen angefangen habe und dadurch meinen kreislauf regelmäßig angekurbelt habe.

[.:.]

Über eine Darmerkrankung habe ich auch schon nachgedacht... Aber wäre das in 4 - 5 Jahren wo ich nicht zunehme nicht aufgefallen?!

Liebe Grüße

[Stefan-Fettnei]

hatte früher auch das problem nicht zuzunehmen.
habe auch enorme kalorienmengen zu mir genommen.
mein körper war mit der großen nahrungsaufnahme überfordert.
erst als ich gezielt gegessen habe kamen die fortschritte.
alle 3 stunden eine kleine menge an kh mit ca. 25 - 30g eiweiß essen.
frühstück z.b. 300g bratkartoffeln mit 6 - 8 eiern.
hauptmahlzeiten 200 - 300g fleisch oder fisch mit der gleichen menge kh.
fastfood und süssigkeiten meiden aber nicht verzichten.

[Devil24]

Du f r i s s t S.c.h.e.i.s.s.e!!!!

Das, was Du isst, ist nicht geeignet neue Substanz zu bilden!

Wo ist das Eiweiss?

Mit immer mehr KH (und auch Fett) kannste Dir Deinen Stoffwechsel noch höher schrauben, aber so wie Du ohne Steine keine Mauer hochziehen kannst, kannste ohne Eiweiss auch keine MM aufbauen!