schon mal dran gedacht s handtuch zu werfen??

[Devil24]

nein nein, das auf dem avatarbild ist ne karikatur von arnold...

vieleicht habt ihr recht.... wißt ihr es ist so, ich trainiere ziemlich hart und habe viel kraft für jemand ohne steroide. aber das ist jetzt erstmal unwichtig..

Nö, ist es nicht!


es ist so, ich gehe ins fitnessstudio und nehm mir vor zum beispiel mit leichterem gewicht zu trainieren

warum?

und sauber zu trainieren..dann aber steht neben mir so n spinner der meint er wäre herkules und ich fange an wieder mit schweren gewicht zu trainieren,

Welchen Sinn hätte ein leichtes Training?
Dann geh lieber heim und leg Dich auf die Couch!

obwohl ich merk ein mittelgewicht mit sauberen wiederholungen bringt meinem körper n gewissen reiz, welchen ich bei scherem gewicht nicht habe.

Dann trainierst Du nicht schwer, sondern zu schwer!

also ist es wohl ne psychische schwäche, dem starken ´nicht wiederstehen zu können..weil man zeigen will was man drauf hat...

Mhm - menschlich!

vieleicht alles jetzt n bisl unglücklich ausgedrückt, aber ihr versteht s sicher

ich bin ein ígnorant, was änderungen im training angeht,vieleicht ist das der fehler... ich sehe die jungs im studio mit schweren gewichten arbeiten ich sehe im net vidos wo schwer gearbeitet wird......... also mache ich s auch

Gut!

obwohl das leichte in anführungsstrichen sauber training mir vom gefühl mehr bringt...

Gefühle können täuschen!

dann liest man wieder, daß übungen um den muskel zu reisen schweres gewicht bedarf um halt den muskel zu reizen und somit zum wachsen zu bringen...

Yep!

ich denke auch nicht das n 43 oder 44 oberarm das limit dessen ist was man oder ich jetzt erreichen kann...

Wird es auch nicht sein

es ist halt so ein teufelskreislauf irgendwo bei mir, nicht das gewohnte ändern zu wollen oder das was sozusagen vorgeschrieben und gezeigt wird.......

irgendwo komme ich immer wieder dahin zurück was ich die 13 oder 14 jahre gemacht habe, schweres gewicht und drücken oder ziehen........

This works!

weil ich immer denke was anderes kann nicht funktionieren, weil halt wie oben geschrieben net und so...

Sorry, aber irgendwie klingst Du nicht nach 14 Jahren Training

[Thomasss]

Sorry, aber irgendwie klingst Du nicht nach 14 Jahren Training

es sind 13 du hast recht.....

[toromor]

Ein 43er Arm ist natural doch gut. Was erwartest du?

Ich würde ein Pause machen. Und versuchen, mir über meine Ziele klar zu werden. Willst du einen optisch guten Körper? Kommt es dir auf die sportliche Leistung an? Willst du dich mit anderen messen? Hast du die Besessenheit, dein Ziel konsequent zu verfolgen? Ich würde mal ein paar Wochen Pause machen, Bier und Pizza geniessen und ganz tief in mich rein gehen.

Ich hatte auch schon ein paar mal das Handtuch geworfen. Und dann bin ich doch wieder zurückgekommen. Meist mit anderen Zielen und mit mehr Biss als jemals zuvor. Wenn du den Sport nur für andere machst (Optik und so) dann würde ich es lieber lassen. UND: nur Loser nehmen Stoff! (Ambitionierte Wettkämpfer mal ausgenommen).

[Thomasss]

Ein 43er Arm ist natural doch gut. Was erwartest du?

Ich würde ein Pause machen. Und versuchen, mir über meine Ziele klar zu werden. Willst du einen optisch guten Körper? Kommt es dir auf die sportliche Leistung an? Willst du dich mit anderen messen? Hast du die Besessenheit, dein Ziel konsequent zu verfolgen? Ich würde mal ein paar Wochen Pause machen, Bier und Pizza geniessen und ganz tief in mich rein gehen.

Ich hatte auch schon ein paar mal das Handtuch geworfen. Und dann bin ich doch wieder zurückgekommen. Meist mit anderen Zielen und mit mehr Biss als jemals zuvor. Wenn du den Sport nur für andere machst (Optik und so) dann würde ich es lieber lassen. UND: nur Loser nehmen Stoff! (Ambitionierte Wettkämpfer mal ausgenommen).

ja hast recht, ist nicht so das ich keine pausen mache so eins zwei wochen zwischendurch.

also ich denke ich bin schon erfahren was training, ernährung und wichtig regeneration angeht. was neues gibt s immer wieder keine frage........ jeder körper reagiert auch auf diese faktoren anders klar....
das mit 43ger ist nur so ein richtmass was ich hier als wenig weitergegeben habe. letzendlich kommt s auf die gesamtkörperentwicklung an und die stimmt meines erachtens halt nach dieser trainingszeit nicht. wenn du 175cm groß bist n 43 oberarm ganz nett. bist du wieder größer dann fällt er nicht so auf, ist so braucht mir keiner was anderes erzählen.

und das mit dem stoff ist ein geiler satz, denn wede ich mir merken..aber die looser sehen s leider anders....