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Eisenbeißer/in
sry wenn ich mal meine Frage reinwerfe , aber haste gute zuwächse damit?
Dein Plan gefällt mir nämlich
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Der Plan war für mich genial... ich hatte eine längere Trainingspause bis Ende 08, habe dann Anfang 09 wieder angefangen, damals 85kg Körpergewicht, jetzt 93, aber nun stagniere ich seit Dezember/Januar.
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