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Sportstudent/in
 Zitat von m0rtimer198
und zwar wie? 
hab ich mich auf gefragt.. ei in nen Suppenteller und dann in die Mikro?
aber wo bleibt dann das Rühren??
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cottage cheese
Thunfisch
Tomaten
Knoblauch
pfeffer
salz
paprikagewürz
chilli
(alles verühren)
= BOMBE!
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Harzer Käse!! Es gibt jetzt einen bei Penny ohne Kümmel!!! 
100g Harzer:
125 kcal
0 kh
0,5 g fett
29g!!Eiweiss
Eine Rolle am Abend sind 200gr, fetzt richtig^^
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