Pumpfood Super Gainer 8000

[a.body]

hmmmm könnt ihr mir denn einen guten empfehlen wie siehts aus mit den marken produkten wie BSN usw sind die genauso fürn *****?

[gaggeis]

hmmmm könnt ihr mir denn einen guten empfehlen wie siehts aus mit den marken produkten wie BSN usw sind die genauso fürn *****?

Kaufe dir ein gutes whey oder MKP.
20-30ml gutes öl dazu.
20-50g haferlocken.
Wasser oder milch dazu, in den mixer und runter damit.
Lässt deinen blutzucker unten,hat gute fette,hochwertige eiweisquelle und langanhaltende energie durch die haferflocken.
Und die kalorien stimmen auch.
Was spricht dagegen?


Alternativ das Reis&Proteinshake von bodylab 24.
Enthalt als carbquelle braunen reis.