Zitat Zitat von AndyWheyZ
mal eine frage. wieviel kreatin nehmt ihr? haltet ihr euch an die doseieranweisungen der hersteller?

wie hier http://www.miami-muscle.de/epages/62...Caps%202500%22

wieso gibt olimp so wenig an, oder ist die dosis ok?

schonma danle für die posts
generell solltest du die dosierung immer verdoppeln
ausser bei div. ami supps