Pitt erfolge

[LuckySlevin]

wobei PITT ja eher auf Muskelmasse auf als Max Kraft ausgelegt ist...

Ich habe viel an Kraft und Muskeln durch PITT gewonnen..

ich bin mir sicher das ich durch "normales" Training weniger Muskeln gekriegt hätte in der Trainingsdauer. Ob ich durch "normales" Training oder durch PITT mehr "Kraft (maximalkraft)" erreiche kann ich leider nicht beurteilen..

PITT rockt aber in jedem Fall und es macht auch wirklich viel Spass...

[Thomasss]

wobei PITT ja eher auf Muskelmasse auf als Max Kraft ausgelegt ist...

Ich habe viel an Kraft und Muskeln durch PITT gewonnen..

ich bin mir sicher das ich durch "normales" Training weniger Muskeln gekriegt hätte in der Trainingsdauer. Ob ich durch "normales" Training oder durch PITT mehr "Kraft (maximalkraft)" erreiche kann ich leider nicht beurteilen..

PITT rockt aber in jedem Fall und es macht auch wirklich viel Spass...

ja, also nach zwei traningseinheiten bei mir kann man zwar GAR nix sagen, aber ich merke eine andere art von anstrengung und muskelgefühl während und vorallem nach dem training / in der ruhephase.......

wie geschrieben, soll hier nur n erfahrungsaustausch sein der threed oder wie man das schreibt..... ist halt interessant zu erfahren wie andere damit fahren...

[TheCrow77]

Für mich ist PITT optimal.

Ich habe Arthrose in den Sprunggelenken, Knie und Hüfte und seit ich nach PITT trainiere zumindest beim Training keine Probleme mehr.

Obwohl ich mit den Gewichten deutlich runter bin/musste merke ich Verbesserungen und nach mittlerweile 3 Monaten PITT einen für mich guten Muskelzuwachs.
Vor allem meine Brust hat sich klar verbessert. Damit hatte ich zuvor immer Probleme.

Mir gefällt es auch relativ kurz und Intensiv zu trainieren.

Mein Plan:

TE 1:
Schrägbankdrücken
Kniebeugen
Überzüge
Kreuzheben gestreckt

TE 2:
Klimmzüge
Dips
Kreuzheben/vorgebeugtes Rudern im wöchentlichen Wechsel
Shrugs

Meistens 2 Tage Pause zwischen den Einheiten.
Wenn ich Lust und noch Kraft dazu habe eine Übung für Bizeps in TE 1 und Trizeps in TE 2.

[Venomick]

ich finde die ganze umfrage ziehmlich.......schwierig.

Angefangen damit das wir hier im PITT-Force Thread Bereich sind.

Die meisten die hier (geblieben)sind sind von Pitt-Force überzeugt.
Jemand der "neu" ist wird nicht unbedingt beurteilen können ob allein durch Pitt ordentlich aufgebaut hat oder minimal.
Und auch so sehe ich die wahlmöglichkeiten bei JA kritisch.

es geht, ne menge, sehr viel.........
da spielen doch so viele faktoren eine rolle.
Und ist alles subjektiv. Für Person A wird der eigene fortschritt bombastisch sein. Person B hingegen wird sich aber nur fragen.....WO???
Und selbst wenn......wer weiß ob man mit einem anderen System nicht genau so gut gefahren wäre.

[Thomasss]

ich finde die ganze umfrage ziehmlich.......schwierig.

Angefangen damit das wir hier im PITT-Force Thread Bereich sind.

Die meisten die hier (geblieben)sind sind von Pitt-Force überzeugt.
Jemand der "neu" ist wird nicht unbedingt beurteilen können ob allein durch Pitt ordentlich aufgebaut hat oder minimal.
Und auch so sehe ich die wahlmöglichkeiten bei JA kritisch.

es geht, ne menge, sehr viel.........
da spielen doch so viele faktoren eine rolle.
Und ist alles subjektiv. Für Person A wird der eigene fortschritt bombastisch sein. Person B hingegen wird sich aber nur fragen.....WO???
Und selbst wenn......wer weiß ob man mit einem anderen System nicht genau so gut gefahren wäre.

es sollten ja auch die antworten, die mitreden können, sprich schon einige monate damit traineren. das einer der gerade erst mit pitt angefangen hat nicht mitreden kann, ist irgendwo doch klar...

natürlich hängen erfolge von faktoren ab wie ernährung, erholung, intensität und und und ... und das person A bei gleichen gewohnheiten und pitt training nicht wie person B reagiert, also der körper jetzt, ist schon klar.

aber irgendwo ist sicherlich ne allgemeine aussage möglich, denke ich zumindest!?

natürlich gibt s auch andere systeme, sehr viele sogar und jeder muß sein eigenen finden. und das wird man müßen, wenn man einem punkt angekommen ist, wo es nicht mehr vorwärts kommt.... und man landet dann hier im forum, weil halt hier die jungs sind, die erfahrungen berichten und austauschen können...

[Unregistered]

Genau, es wird doch so oft gesagt "PITT ist kein Wundersystem", und so ist es auch, weil es nunmal keine Wundersysteme gibt. Es gibt welche, die subjektiv besser oder schlechter sind, aber du wirst mit keinem System der Welt einfach mal so innerhalb von ein paar Monaten mutieren.
Die jüngsten Erfolge von PITT Athleten zeigen, dass man mit PITT sehr viel schaffen kann. Aber sich nach Zahlen zu richten, a lá "wieviel habe ich zugenommen" oder "habe ich meine arbeitsgewichte gesteigert", ist sowieso nicht richtig (mMn), weil es halt nur um die Optik geht.
Ich persönlich habe sehr viel Kraftzuwachs bisher gehabt, ob es auch sichtbare Muskelmasse ist zeigt sich in der Diät.

[Christoph2]

Nichts für ungut aber ich eine solche Umfrage ist nicht wirklich repräsentativ.

Diejenigen, die von Pitt überzeugt sind und es anwenden werden wohl in erster Linie hier surfen und auch eine entsprechende Stimme abgeben.
Abgesehen davon nützen dir noch so viele Leute nichts, die dir sagen sie hätten davon profitiert nach PITT zu trainieren.
Ich finde entscheidend ist, ob du in der Lage bist mit dem Training nach vorne zu kommen, nachdem du dich natürlich gründlich informiert hast.
Also hau doch einfach rein im Training und halt dich an die Basics. Finde es selbst raus.

[Thomasss]

Also hau doch einfach rein im Training und halt dich an die Basics. Finde es selbst raus.

da bin ich bei......

[GeeKillor]

Genau, gib alles!
Um das Ganze noch besser zu verstehen ist es zudem noch hilfreich, sich das Buch zuzulegen http://www.amazon.de/PITT-Force-Prof.../dp/383911103X ist einfach gut geschrieben und nur empfehlenswert!