Zitat Zitat von LuckySlevin
wobei PITT ja eher auf Muskelmasse auf als Max Kraft ausgelegt ist...

Ich habe viel an Kraft und Muskeln durch PITT gewonnen..

ich bin mir sicher das ich durch "normales" Training weniger Muskeln gekriegt hätte in der Trainingsdauer. Ob ich durch "normales" Training oder durch PITT mehr "Kraft (maximalkraft)" erreiche kann ich leider nicht beurteilen..

PITT rockt aber in jedem Fall und es macht auch wirklich viel Spass...

ja, also nach zwei traningseinheiten bei mir kann man zwar GAR nix sagen, aber ich merke eine andere art von anstrengung und muskelgefühl während und vorallem nach dem training / in der ruhephase.......

wie geschrieben, soll hier nur n erfahrungsaustausch sein der threed oder wie man das schreibt..... ist halt interessant zu erfahren wie andere damit fahren...