Hoy.
Ich wähle meine Trainingsgewichte ja so, das ich die Ausführung bei wirklich allen Wdh´s richtig hinbekomme.
Weiss auch nicht, was mir da beim Kreuzheben passiert ist. Vorallendingen bei der allerletzten Wdh.
Ich erhöhe erst, wenn ich merke das es ZU leicht wird mit dem Gewicht.

Was ist denn so ungewöhnlich daran, das ich bei beiden Übungen das gleiche Gewicht nehme?


Gruss Ben