Zitat Zitat von wkm
Zitat Zitat von deraccount
meint ihr wirklich das das nicht ins Übertraining geht? wnen er Montags alles bis zum MV trainiert und dann dienstags schon wieder...wann sollen sich die muskeln erholen?????ß
Wieso MV? Da wird ohne MV trainiert!


Gruß

WKM
upps hab mich verlesen...werde es so ähnlich auch mal ausprobieren..aber als 2er Split...und dann alles 2mal die woche