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Umfrageergebnis anzeigen: Nehmt ihr Creatin und wenn ja wie?!
- Teilnehmer
- 177. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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Creatin als Dauersupp vor dem Training u. an freien Tagen morgens
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Creatin als Dauersupp nach dem Training u. an freien Tagen morgens
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Creatin als Dauersupp vor u. nach dem Training u. an freien Tagen morgens
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Ich habe Creatin schon als supp genommen aber wieder aufgehört
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Ich nehmen Creatin als Kur zu mir (z.b. 6wochen)
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Ich habe noch nie Creatin als supp genommen, hab es aber vor
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Ich habe nicht vor Creatin jemals als supp zu nehmen
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Ich hab mich noch nicht informiert, bin unschlüssig.
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Habs ganz anders gemacht (bitte mit Erklärung)
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Sportstudent/in
 Zitat von m0rtimer198
~6-7g esn-kreatin morgens in traubensaft und nochmal so viel nach'm training im pws. 
yea budday!
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