Gefahren von Joggen?

[Myrdak]

imo wird es bei vier bis sechs liter wasseraufnahme in kurzer zeit, ne stunde oder so, gefährlich ... also nix was man unter normalen umständen machen würde

[feliks]

Manchmal wenn ich Kaffee trinke fühle ich mich hinterher auch total komisch, als würde ich austrocknen. Wenn ich dann Wasser trinke gehts wieder aber dann muss ich auch wieder pervers schiffen.

Kaffee enthält idR Koffein, welches diuretisch wirkt. Diuretika wirken afaik harntreibend bzw. entwässernd.

imo wird es bei vier bis sechs liter wasseraufnahme in kurzer zeit, ne stunde oder so, gefährlich ... also nix was man unter normalen umständen machen würde

Also wenn ich nicht meine 7 Liter Wasser pro Stunde bekomme, dreh ich völlig durch. ;P

[Myrdak]

Also wenn ich nicht meine 7 Liter Wasser pro Stunde bekomme, dreh ich völlig durch. ;P

hast du dir mal überlegt dir das zeug einfach intravenös reinlaufen zu lassen ... oder kipp es doch gleich drirekt ins klo ... bist doch bestimmt sowieso dan halben tag dort

[Daemonarch]

Gefahren von Joggen :

- Unkontrolliertes ansteigen des Fitnesslevels
- Absinken des Ruhepulses
- Verlust von Fettmasse
- Tod durch überfahrenwerden von diversen Landfahrzeugen
- Ein Flugzeug oder der ganze Himmel selbst könnte einem auf den Kopf fallen!

[PumpingGeorg]

hast du dir mal überlegt dir das zeug einfach intravenös reinlaufen zu lassen ... oder kipp es doch gleich drirekt ins klo ... bist doch bestimmt sowieso dan halben tag dort

also wenn du sowas schon postest sollte auch gesagt werden dass dabei unbedint um die 1 l luft in den infusionen dazugehören um einen ordntlichen effekt zu erzielen

ernsthaft: natürlich wirkst sich joggen auf die gelenke aus. so gesehen wirkt sich alles auf die gelenke aus, der ganze allatag ansich, jede körperliche belastung. doch man sollte nicht übertreiben in dieser hinsicht. wenn du nicht joggen möchtest geh doch radfahren, ist schonender für die knieknorpel. aber alles hat seine vor und nachteile im leben! das sollte man nie vergessen

[Roland40]

Das sich joggen auf die Gelenke auswirkt habe ich leider selbst vor ein paar Jahren erfahren müssen.
Leider ist es auch schon vorgekommen das Leute bei einem Marathon Tod zusammenbrechen. Ein Bekannter von mir ist mit einem Herzstillstand auf einem Laufband zusammengebrochen und das obwohl er schon einige Jahre gejoggt hat und fit war.

[Metal-Warrior]

Zuviel trinken? Das ist unter normalen Umständen gar nicht möglich, außer man zieht sich das Wasser mit der Bier-Bong rein! Und Herzschäden durch Joggen? Das ist ja wohl ein Witz! Wenn man ne Infektion hat vielleicht!

[gaggeis]

Kaffee enthält idR Koffein, welches diuretisch wirkt. Diuretika wirken afaik harntreibend bzw. entwässernd.


Also wenn ich nicht meine 7 Liter Wasser pro Stunde bekomme, dreh ich völlig durch. ;P

Harntreibend und entwässernd(diuretisch) ist ein unterschied.
Koffein bewirkt nur ersteres.

[gaggeis]

Es kann durchaus herzprobleme geben im zusammenhang mit intensiven ausdauersports.Egal welche art.
Der herzmuskel vergrößert sich durch das stetige ausdauertraining, was ja durchaus zu begrüßen ist.
Wenn der sportler aber aus irgendwelchen gründen auch immer von heute auf morgen aufhört oder zu sehr reduziert, können beschwerden entstehen.
Es muss das sogenannte "Sportlerherz" abtrainiert werden wenn man auf seinem hohen level nicht weitermacht.
Jan ullrich z.B musste 18 monate regelmäßig zum "abtraining".

[yoshy]

@gaggeis
frage zum thema kaffee
die haben im tv einen versuch gemacht,1/2 liter kaffee getrunken 2 std gewartet,1/2 liter gepinkelt,schlußfolgerung alles ok so soll`s sein,nicht entwässernd.was ist aber mit dem wasser im atem? die menge in 2 std atemluft wäre das ergebnis 400 ml gewesen hätte ich gedacht ok ,paßt. aber so denk ich es wird doch wasser irgendwo abgezogen wo es fehlt?