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Umfrageergebnis anzeigen: Nehmt ihr Creatin und wenn ja wie?!
- Teilnehmer
- 177. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
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Creatin als Dauersupp vor dem Training u. an freien Tagen morgens
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Creatin als Dauersupp nach dem Training u. an freien Tagen morgens
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Creatin als Dauersupp vor u. nach dem Training u. an freien Tagen morgens
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Ich habe Creatin schon als supp genommen aber wieder aufgehört
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Ich nehmen Creatin als Kur zu mir (z.b. 6wochen)
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Ich habe noch nie Creatin als supp genommen, hab es aber vor
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Ich habe nicht vor Creatin jemals als supp zu nehmen
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Ich hab mich noch nicht informiert, bin unschlüssig.
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Habs ganz anders gemacht (bitte mit Erklärung)
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 Zitat von sokill90
1 kapsel an freien tagen (morgens)
1 kapsel morgens ,2 vor- und 2 nach dem training an trainingstagen
Ist ja super das du schreibst wieviel Kapseln du nimmst, aber nicht wieviel gr. ...
Gibt ja auch Kapseln in einer homopathischen Dosis wie 250mg ... 
2,5 gr an trainingsfreien Tagen
3,75 gr. an Trainigstagen ...
Durchgehend - wobei im Jahr 1-2 Monate Pause sind.
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